Πέμπτη, 19 Δεκεμβρίου 2013

Απλές κινήσεις της Γιόγκα για πληθώρα παθήσεων (βίντεο)


Τα παρακάτω βίντεο δείχνουν κάποιες απλές κινήσεις της Γιόγκα τις οποίες μπορεί να κάνει ο καθένας και μπορούν να βοηθήσουν σύμφωνα με τον δημιουργό των βίντεο σε πληθώρα παθήσεων. Φυσικά, τίποτα δεν υποκαθιστά την εκμάθηση της Γιόγκα από έναν έμπειρο εκπαιδευτή.

Ωστόσο, δεν χάνετε τίποτα να δοκιμάσετε…


Σε αυτό το βίντεο γίνεται επίδειξη κινήσεων που βοηθούν στο Άσθμα, στις Αλλεργίες, στη βρογχίτιδα, στους πονοκεφάλους και στο ανοσοποιητικό σύστημα





Σε αυτό το βίντεο οι κινήσεις βοηθούν στον πόνο της πλάτης, στην αϋπνία, στο πεπτικό σύστημα, στο στρες και στην εξάντληση



Πηγή: http://enallaktikidrasi.com/2013/10/aples-kiniseis-tis-yoga-gia-plithora-pathiseon/#ixzz3eHr5lf9u

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου