Τρίτη, 16 Αυγούστου 2016

Vrschikasana /Σκορπιός/ Scorpion Pose




Vrschikasana/Σκορπιός/Scorpion Pose

ॐ Φιλοσοφικό νόημα
Η στάση αυτή συμβολίζει τον σκορπιό
, ο οποίος αποτελεί ένα σύνθετο και πολυτάλαντο, αλλά και ταπεινό ον. Έχει μεγάλες αισθητηριακές δυνάμεις και πολλές ευαισθησίες. Η κακή του φήμη οφείλεται στο δηλητήριο και τις δαγκάνες του. Όμως το δηλητήριο δεν βλάπτει τον ίδιο γιατί είναι ταπεινός, ενώ χρησιμοποιεί το δηλητήριο μόνο για να αμυνθεί και όχι για να επιβληθεί.

ॐ Οφέλη
- Δυναμώνει μυς βραχιόνων και ωμικής ζώνης
- Δυναμώνει τους μυς στο πίσω μέρος κορμού, πχ. ραχιαίους, γλουτιαίους, δικέφαλους μηριαίους
- Προσφέρει διάταση στους μυς στο μπροστινό μέρος του σώματος, πχ. τετρακέφαλους, θωρακικούς, αυχενικούς
- Προάγει την ευλυγισία της ΣΣ
- Βοηθάει στη λειτουργία θυροειδούς
- Αποσυμφορεί αναπνευστικά προβλήματα
- Ως ανάποδη θέση είναι αντιγηραντική
- Εξελίσσει ικανότητες ισορροπίας
- Φέρνει αυτοπεποίθηση και ιδιοαίσθηση
- Φέρνει ταπεινότητα και υπομονή, κατανόηση των ορίων μας, υποτάσσοντας έτσι τα δηλητήρια του 'εγώ'


ॐ peaceful energy to all

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου